Raquette et remise en forme en Vercors Rando Raquette Vercors - France

Le Vercors est un vaste plateau idéal pour la pratique de la raquette. À peine quelques foulées et vous êtes déjà séduit par la variété des paysages, entre sentiers balisés et espaces vierges où vous aurez peut-être la chance de croiser le chamois ou le chevreuil... Vous apprécierez l’espace détente au retour des randonnées ainsi que la table de la maison, fine et gourmande.

Durée	7 jours
Encadrement	Accompagnateur en montagne
Groupe	5 à 14 participants
Hébergement	Gîte de charme 3 épis
Portage	Circuit en étoile
Rendez-vous	Entre 17 et 19h30 au gîte à Méaudre. Séparation au même endroit après le petit-déjeuner.

Les installations de détente et l’option « bien-être ».

Jour 1 - Méaudre

Arrivée à Méaudre, entre 17 et 19h30. Dîner et présentation de la semaine.

Jour 2 - Le Pas de la Clé - Domaine de Gève

Direction le Pré de Nave pour une vue plongeante sur la vallée de l’Isère ou le Bec de l’Orient sur les falaises nord du Vercors. Nous gagnons le Pas de la Clé d’où Colbert faisait descendre les arbres pour la construction de la flotte de Louis XIV. Descente vers le domaine de nordique de Gève.

Sauna, fauteuil shiatsu et hydrostimulation selon Kneipp. Séance de bien-être pour ceux qui ont choisi cette option. Un repas gourmand… Rien de tel pour clore cette superbe journée.

Temps de marche : 5h00 / M : 500m / 12km.

Jour 3 - Lans en Vercors - Le Moucherotte

Le Moucherotte à partir de Lans-en-Vercors : une montée par «les Jeux» et la Croix des Ramées. Traversée sur les crêtes jusqu’au Moucherotte avec Grenoble à nos pieds. Pique-nique et retour par la Bergerie des Ramées, de lapiaz en lapiaz (lapiaz : configuration géologique de calcaire ressemblant à de petites crevasses). Bain størvatt : jacuzzi en plein air chauffé au bois, convivialité assurée sous les flocons !

Séance de bien-être pour ceux qui ont choisi cette option.

Temps de marche : 6h00 / M : 550m / 10km.

Jour 4 - Croix de Chabaud ou la Croix de Jaume

À la poursuite des traces d’animaux (chevreuils ou lièvres) sur la crête de Croix Chabaud ou la Croix de Jaume. Déjeuner à Arcanson.

Temps de marche : 3h00 / M : 150m / 8km

Après-midi à la carte :

• une nouvelle sortie avec votre guide à travers le Bois du Claret. Du haut des tremplins de sauts à ski, vous surplombez le village d’Autrans et appréciez la vue d’ensemble.

Temps de marche : 3h00 / M : 150m / 7km.

• pause détente et farniente pour ceux qui le souhaitent. Suggestion : sieste, cartes postales, jacuzzi…

Jour 5 - La Molière et son panorama

Ascension pour l'alpage la Molière pour un inoubliable panorama : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Écrins et le Mont Blanc. Pique-nique panoramique ou déjeuner en auberge de montagne. Retour au gîte et sauna ou relaxation près du feu de cheminée. Séance de bien-être pour ceux qui ont choisi cette option.

Temps de marche : 6h00 / M : 650m / 13km.

Jour 6 - Vallon de la Fauge - Cascade de la Fauge

Le long du vallon de la Fauge, sous les arêtes de Gerbier puis un détour par la cascade de la Fauge figée par le gel. Bain størvatt. Séance de bien-être pour ceux qui ont choisi cette option. Dîner gourmand.

Temps de marche : 5h00 / M 400m / 11km.

Jour 7 - Fin du séjour

Dispersion après le petit déjeuner, au gîte Arcanson, à Méaudre.

A noter

Option séances « bien être »
Un cocktail forme à base de stretching, relaxation, yoga, shiatsu, étirements. Séance de 1h 4 fois dans la semaine, au retour de la randonnée.

Raquette et remise en forme en Vercors est un circuit « Rando Raquette »

Avec une paire de raquettes et des bâtons, on peut aller très loin... Accessible à tout marcheur, la randonnée à raquettes est avant tout le moyen de renouer avec la nature au cœur de l’hiver, dans l'intimité des grands espaces silencieux. En groupe “accompagné” ou “en liberté”, entre les mélèzes ou au détour d’un chemin, partez à la découverte des trésors cachés de la montagne enneigée : empreintes laissées par un lièvre ou un chamois, gloussements d’un tétras ou d’un lagopède, cascades de glace...

Tout compris excepté l’éventuel ticket de montée au télésiège de la Sure (4€ environ)
et l’option « bien-être » (60€).

Départs
05-02-2012 au 11-02-2012				635 €	Fermé
12-02-2012 au 18-02-2012				650 €	S'inscrire
19-02-2012 au 25-02-2012		Pas d'option « bien-être »		650 €	S'inscrire
26-02-2012 au 04-03-2012	Départ en cours			650 €	S'inscrire
04-03-2012 au 10-03-2012				650 €	S'inscrire
11-03-2012 au 17-03-2012				635 €	S'inscrire
18-03-2012 au 24-03-2012				635 €	S'inscrire
Prestations complémentaires
sup. chambre 2/3 personnes			100 €
option bien-être			60 €

Départ en cours: trek ou rando pour lequel nous avons déjà des inscrits

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