Multi-activités

Garder la tête froide ou chaude !

• Chapeau ou casquette indispensable !
• Lunettes de soleil protection 3 ou 4 couvrant parfaitement les yeux.
• Pour les circuits avec passages en altitude : un bonnet au fond du sac est fortement conseillé.

La règle des 3 couches

• Tee-shirts manches courtes ou longues, légers et respirants pour permettre l’évacuation de la transpiration. Ces vêtements sont aujourd'hui appelés des secondes peaux.
• Couche intermédiaire pour apporter de la chaleur type fibre polaire.
• Veste imperméable type Goretex idéale pour protéger du vent comme de la pluie
• Poncho anti pluie.

Les pantalons de saison

• Pantalon épais pour une protection suffisante, à la fois respirant et déperlant, selon la saison et/ou en cas de mauvais temps.
• Pantalon léger pour les climats chauds vous protégeant de la végétation ou du soleil tout en conservant une aisance de marche.
• Short en tissu léger, séchant rapidement.
• Collant chaud pour la nuit.
• Maillot de bain : surtout pour les circuits côtiers…
• Sous-vêtements de rechange.

Les pieds et les mains

• Chaussures adaptées à l’activité, toujours montantes pour préserver la cheville des torsions, de préférence avec une membrane Goretex pour l’étanchéité et la respiration. L’accroche et la qualité de la semelle permettent la randonnée sur tous les chemins. Pour les circuits trekking, il est vivement conseillé d'avoir des semelles semi-rigides. Notre conseil : Ne découvrez pas la qualité de vos chaussures le premier jour d'un trek ! Il est indispensable de les essayer à plusieurs reprises et d'en être satisfait avant de partir.
• Des chaussures de détente : sandales ou baskets, pour les visites culturelles ou la fin de journée, elles doivent être adaptées à la marche tout en étant légères et agréables.
• Chaussettes de marche en laine ou en soie avec renfort aux talons et sur l’avant du pied.
• Pour les circuits en altitude une paire de gants est indispensable.

Equipement

L’ensemble de vos affaires doit être réparti dans deux sacs :

Le sac à dos

• Pour vos affaires de la journée. De contenance 30 à 40 l.
• Pour les raids avec portage, sac de 50 l minimum (75 l maxi).
• Prévoir de la place pour le(s) pique-nique(s).
• Privilégiez un sac léger, avec armature dorsale, bretelles et ceinture larges et confortables.

Le bagage transporté entre les hébergements

• un seul bagage par personne et 15 kg par bagage maximum. Il contient les affaires non utilisées pendant la journée.
• Préférez un sac de voyage ou sac à dos et évitez les valises rigides.

Les indispensables

• Drap-sac (couvertures fournies), serviette de toilette pour les séjours en gîte ou refuge. Pour les séjours en hôtel, draps et serviettes sont fournis. Pour les séjours en auberge et locanda, consulter la rubrique hébergement de votre fiche descriptive.
• Boîtes hermétiques type TUPPERWARE pour vos salades de midi
• Couteau de poche*.
• 2 gourdes d’un litre (isothermes de préférence).
• Stylo, briquet, épingles de sûreté*
• Lingettes humides pour la toilette (selon circuit).
• Petit nécessaire de couture* + nécessaire de toilette + 1 paire de lacets de rechange.
• Des bâtons télescopiques (facultatifs).

Pour plus de confort et de sécurité, partez bien équipés.