Materiel et equipement pour le trekking
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Votre équipement pour le trekking et la rando
Le choix de votre équipement est important... c’est un gage de réussite de votre voyage ou de votre stage. Aussi, nous vous donnons ci-dessous, une liste type commune à tous nos circuits. Une liste plus précise vous est donnée sur chaque fiche technique correspondant au circuit.
Pour plus de confort et de sécurité, partez bien équipé.
Nos partenaires Asolo et Lowe Alpine nous ont aidés à sélectionner des vêtements imperméables, légers, respirants adaptés à tous nos voyages.
Sac de voyage, sac à dos
Votre sac (pas de valise excepté pour les circuits avec véhicule d’accompagnement ou hébergement fixe) ne doit pas dépasser 15 Kg.
Ce sac sera transporté dans la journée par les mules, les chameaux ou les véhicules selon les cas et vous le retrouverez au camp, au gîte, ou à l’hôtel, le soir. Votre sac à dos doit être suffisamment grand pour contenir vos affaires de la journée (gourde, appareil photo, coupe-vent, tee-shirt de rechange...).
Habillement
Chaussures légères et polyvalentes à tiges hautes. Exemple Gamme Matrix homme/femme de Asolo. Avec leurs semelles semi-rigides et leur membrane Gore-Tex elles assurent l’étanchéité, la respirabilité et le maintien nécessaire à la pratique de tous les chemins.- Un chapeau (soleil) ou un chèche que l’on achète sur place et qui est encore la meilleure protection contre le soleil, en particulier dans le désert.
- Un foulard pour se protéger le cou.
Veste imperméable et respirante. Exemple Velocity Jacket, idéale pour protéger du vent comme de la pluie grâce à sa matière « Triple Point ».- Un collant en coton ou en laine pour la nuit.
- Une veste polaire. Exemple Antares ou Népal jacket , veste intermédiaire idéale pour procurer chaleur et confort.
Une deuxiéme couche. Exemple microgrid zipneck qui permet de conserver la chaleur tout en évacuant de la transpiration.- Deux tee shirts manches longues respirant. Exemple carline light weight dryflo zipneck pour maintenir la chaleur du corps tout en permettant l’évacuation de la transpiration.
- Deux pantalons :
- Un plus épais pour la marche et les chemins d’hiver. Exemple Sierra pant, idéal, en matière « strech » il permet l’aisance des mouvements et offre une protection contre le vent et la pluie.
- Un plus léger pour le voyage ou pour le désert. Exemple : Traveller zip on pant il facilite la marche grâce à la souplesse du tissu et offre une protection solaire.
Sous-vêtements de rechange
- Chaussettes de trekking type Thorlo Light Hiking avec renfort aux talons et sur l’avant du pied.
- Un short et un maillot de bain.
- Des chaussures de détente (sandales ou baskets).
Divers et petit matériel
Un sac à dos de 35 litres pour les affaires de la journée. Exemple Air Zone 35l de Lowe Alpine. Son dos tendu permet la ventilation dorsale et sa cape de pluie s’adapte au sac.- Un couteau de poche (à mettre dans les bagages de soute durant le vol).
- Stylo, briquet, épingles de sûreté.
- Des lingettes humides pour la toilette.
- Une lampe frontale ou de poche + ampoule et piles de rechange.
- Un sac de couchage de bonne qualité + drap cousu.
- Deux gourdes d’un litre (isotherme de préférence).
- Petit nécessaire de couture + nécessaire de toilette + une paire de lacets de rechange.
- Papier W-C.
- Une couverture de survie.
- De bonnes lunettes de soleil.
Pharmacie personnelle
- Un antalgique
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel)
- Un antibiotique à large spectre
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif
- Des pansements et double peau, des compresses, une bande adhésive, du steristrip et du tulle gras
- Un antiseptique
- Crème solaire et biafine
- Des pastilles pour purifier l’eau
- En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger, veinotonique
- Vos médicaments personnels habituels
À noter que cette liste de materiel est à adapter suivant la saison et le circuit. Il faudra prendre des vêtements plus chauds (ou plus d’épaisseurs) si vous partez en janvier ou en février qu’en mars ou en avril ; de même si vous partez dans le désert ou au Népal.
Vous retrouverez une liste d'équipement adaptée pour chaque trekking sur la fiche technique correspondante.
Et d'autres informations encore sur le matériel de trekking dans le Journal du Trek, un site de passionnés.
